Prečo je tomu tak?
Na úvod vám vysvetlím, no skutočne veľmi v skratke, prečo dochádza k problémom s erekciou, keď žijete sedavo, „ležavo“, no proste pohodlne. Váš penis je neustále v kľudovom režime, takže sa nemôže dobre prekrvovať a navyše je neraz aj stlačený, preto si v ňom pri sedení vlastne zastavujete aj to málo krvi, ktoré v ňom ešte prúdi. Takže, keď sedíte v kancelárii, v aute alebo doma, snažte sa to robiť tak, aby ste nemali penis stlačený, pricviknutý alebo pokrútený. Noste voľnejšie nohavice aj trenky a seďte, takpovediac, „správne, čo musíte cítiť len vy.
Čo robiť, keď veľa sedíte
Viem, niekedy nie je možné od rána do večera športovať. Mali by ste si to však aspoň vykompenzovať. Ako? Tak napríklad, večernou prechádzkou, ranným cvičením alebo používaním bicykla, na ktorom sa môžete zviesť do práce. Sú tu aj víkendy, počas ktorých by ste sa mali venovať napríklad behu alebo turistike. Proste robte čokoľvek, čo pomôže rozhýbať vaše telo a hlavne krv v ňom.
Čo pomôže do doby, kým sa rozhýbete?
Do chvíle, kedy bude vo vašom organizme fungovať všetko tak, ako má, si musíte samozrejme nejako pomôcť. Bez sexu to nejde a navyše, ak sex nemáte, erekciu si ešte zhoršujete. Takže, mne osobne pomohli tabletky Cialisa taktiež známa Viagra. Cialis je však lacnejší, takže je to trošku lepšia alternatíva. Okrem tabletiek sa ako celkom nápomocné ukázali aj dlhé sexuálne predohry, ktoré mi s erekciou vskutku pomohli.
